糖尿病には足のケアがなぜ必要なのか

糖尿病には足のケアがなぜ必要なのか

糖尿病は症状が進むと神経の障害が出るので足などの先端に炎症や傷などの症状があっても気が付かない場合があるので、足のケアが必要とされていて、このケアを怠ることで壊疽などの深刻な症状を起こすリスクが高まるので、

 

糖尿病が進行している場合には足の傷や水虫などには十分に注意をして生活をしなければなりません。糖尿病は血糖値が上昇すると元の状態に戻りにくくなる病気で、高血糖の状態が続いてしまうと血管内に小さな炎症を起こしてしまうので、将来的に動脈硬化を引き起こしたり、神経に障害が出るリスクが大きくなります。

 

糖尿病は根本的な治療方法がないので運動や食事制限によって血糖値の上昇を抑制するしか方法がありませんが、有酸素運動を毎日行うことによって血糖値の上昇を抑制することができるので、食事制限だけではなく運動をすることで症状を改善することができます。

 

糖尿病予備群と診断されている人は全国に数百万人いるとされていますが、血糖値をコントロールすることで将来的に症状が重症化するリスクを下げることができます。血糖値が高いと血液中の糖分が多いので、その結晶が血管を傷つけてしまって、少しずつ血管の壁を厚くすることで血栓が詰まりやすくなったり、高血圧の症状が出ます。

 

予防をするためには炭水化物を制限して、適度な有酸素運動を繰り返すことが必要とされますが、ストレスによる症状悪化も起きるので仕事のストレスがこの病気の引き金になることもあります。

 

治療薬としては炭水化物の吸収を抑制することで血糖値が上がりにくくするものや、脂質の吸収を抑制して体重を減少させる薬などがありますが、基本的には食事制限と運動で改善させるものなので、再発を防ぐためにも生活習慣の改善が必要とされています。

 

また食事を食べるときに野菜に含まれている食物繊維を摂取してから炭水化物を食べるようにすると血糖値の上昇が遅れるので症状の改善に役立つとされていて、難消化性デキストリンを含んでいる特定保健用食品などがドラッグストアなどでも販売されているので、これらの商品を食前に飲むことで食事で摂取した炭水化物や糖分の吸収を緩やかにすることができます。

 

血糖値の上昇が緩やかになると正常な状態を保つことができるので、症状の進行を抑えることができます。現在では健康診断などで血糖値の値に異常があった場合には食事療法と運動療法が行なわれて、それでも血糖値がコントロールできない場合に薬が処方されます。

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